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Hier sehen Sie unsere Kurse mit den dazugehörigen Trainingszeiten. Wir versuchen diesen Plan so aktuell wie möglich zu halten, trotzdem kann es zu bedingten Abweichungen kommen.
Ab 01. Juli 2011 | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Sonntag | – | 10.00 - 10.45 Uhr
NEU: BAT-Circle
für Best Ager
| 10.00 Uhr
Rückenfit
B, M
| 10.00 - 10.45 Uhr
BAT-Circle für Best Ager
| 10.00 Uhr
BBP I
Bauch, Peine, Po
M, B
| 11.30 - 12.30 Uhr
Sunday-Bodystyle
B, M, A | | | 18.00 Uhr
NEU: Heavy Hands
(starker Rücken)
B, M
| 16.30 - 17.30 Uhr
NEU: Fit for teens
(ab September)
A, C, M | 17.30 - 18.00 Uhr
Bauch Pur
B, M | 18.30 - 19.30 Uhr
Hot Iron I/II
M, A, F | – | – | 19.00 Uhr
Fatburner Step I/II
A, C | 18.00 - 19.30 Uhr
Yoga | 18.00 - 19.00 Uhr
Bodystyle
B, M, A | 19.30 - 20.30 Uhr
T-Bo
A, F, M, B | –
| – | 20.00 Uhr
Hot Iron I
M, A, F | NEU ab September: 19.30 - 20.30 Uhr
ZUMBA Party
A, C, B
| 19.00 - 20.00 Uhr
Pilates
B, M | – | – | – | | |
* nur mit gesonderter Anmeldung
Kinderbetreuung Mo, Mi, und Fr von 09:30 Uhr - 12:00 Uhr
A = Ausdauertraining
B = Beweglichkeitstraining
I = Intro Kurs
C = Choreographie Kurs
F = Fettstoffwechseltraining
M = Muskelkraft
BM =Body & Mind
I = Leicht, I/II = Mittel; II = Schwer
Es müssen mindestens 3 Teilnehmer vorhanden sein!
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Kursbereich
